Alessia, 4 ani si 6 luni, sportul ca stil de viata

Sarbatorile au fost minunate. Vacanta de iarna am petrecut-o in tara, la BRAN (Vila Bran), cu skiat in Poiana Brasov. Si acum mai multe despre sport ca stil de viata.

“Simti ca traiesti! Este momentul in care uiti de toate! Simti ca te relaxezi complet!” indiferent cum ai numi ceea ce simti cand faci sport, de regula, te regasesti in zona emotiilor pozitive, foarte puternice.

A ajunge sa faci sport nu este obligatoriu. A face sport se invata. De la gradinita, scoala, anturaj, parinti, etc. Cel mai usor se invata cand esti copil. Atunci iti formezi obiceiurile. Iar parintii au cel mai important rol. Ei te sustin si te inscriu la diverse forme de sport. Si, in masura in care pot, iti servesc drept model.

A discuta despre valoarea pe termen scurt si pe termen lung a sportului este o discutie lunga. Insa mentionam cateva: dezvolta concentrarea si puterea de implicare, dedicare actiunii pe care o fac. Capacitatea de efort creste si este privita si asumata natural. Capacitatea de a invata din propriile greseli si ajustarea actiunilor sunt alte elemente esentiale pe care copilul prin sport si le asuma natural. Se mai numeste si invatare experentiala in lumea adultiolor, actiuni in urma carora inveti ce merge bine, ce merge rau si apoi imbunatatesti lucrurile care pot fi imbunatatite. Putem vorbi despre starea in care suntem implicati total si ne confundam cu actiunea insasi. Aceasta se numeste Stare de flux, iar un program adaptat se gaseste in www.etimpultau.blogspot.com. Prin sport exersam foarte mult aceea stare.

Revenim la Alessia, care la aceasta varsta se acomodeaza si se joaca cu sportul. Inot, patinaj, role si ultimul pe lista ski-ul. Figura ei preferata la ski este “cristiana”. Daca la partiile pentru adulti nu stam grozav la partii pentru copii stam bine, chiar si la Bran este o partie scurta.

Din experienta noastra fac o precizare in ceea ce priveste echipamentul sportiv. Fiti foarte atenti si nu va lasati insealati de preturile mici, asa cum am fost noi. Echipamentul e hotarator si daca incepi cu lucruri care nu functioneaza corect, ai tendinta sa te gandesti ca nu faci ce trebuie. Si nu vorbesc de maniaci ai perfectiunii, ci doar de ceva decent. Ca idee rolele functionale sunt pe la 1,5 mil. Cele colorate si cu de toate(casaca, cotiere, etc) sunt pe la 1 mil si sunt cea mai mare teapa. Din pacate mai mult impiedica invatatul. Cam acelasi lucru cu patinele, schiurile, etc. Aici proverbul suntem prea saraci ca sa cumparam lucruri proaste se adevereste.

As putea vorbi mult despre sport, caci fara sa fiu maniac, fac in fiecare dimineata jogging, aprox 20 min, tine tot de dezvoltare personala si stare de flux.

Abia astept sa am un partener mic la jogging.

La multi ani si un an mai bun tuturor!